動いて、食べて、今日から変わる！～めんどくさい、から始めよう
動いて、食べて、今日から変わる！をテーマに、 日々の運動や食事をもっと身近に感じていただける時間をお届けします！
さらに！JAさっぽろからの特別協賛で、参加者のみなさまに抽選で新鮮な野菜セットをプレゼント！
| 開催期間 | 2025年9月14日（日） 14:00～15:00 |
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| 場所 | 北3条交差点広場（チ・カ・ホ） |
| 参加方法 | 無料 |
ゲスト
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順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科 教授
1972年生まれ。日本オリンピック委員会医科学スタッフ。日本ボディビル連盟医科学委員。環境省ナッジユニット連絡会議委員およびナッジアンバサダー。大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。大学卒業後パシフィックコンサルタンツで勤務後大学院に進学。国立健康・栄養研究所 特別研究員、近畿大学講師、准教授等を経て現職。専門は筋生理学、身体運動科学。著書に「スポーツ科学の教科書」（岩波書店）、「筋トレまるわかり大辞典」など多数。NHK「みんなで筋肉体操」「筋肉アワー」、テレビ朝日「モーニングショー」などでも運動の効果をわかりやすく解説している。
